鸡肉雪尼捷(Radicchio)和茴香色拉(Fennel Salaw)

鸡肉雪尼锡尔犬,带有Radicchio和茴香色拉。
鸡肉雪尼锡尔犬,带有Radicchio和茴香色拉。照片:Vanessa Gordon
困难
简单的

Radicchio和Fennel Slaw对脆皮的鸡肉提供了令人耳目一新的苦味和紧缩感。

原料

对于schnitzels

4个鸡胸肉

½杯面粉

2个鸡蛋,搅拌

2杯panko面包屑

¼茶匙海盐

¼茶匙黑胡椒粉

油煎炸

对于色拉

3汤匙特级初榨橄榄油

1汤匙苹果醋

¼茶匙芹菜种子

1头radicchio,四分之一且切成薄片

1个茴香灯泡,切成薄片

2颗洋葱,切成薄片

3汤匙莳萝,切碎

柠檬楔子,服务

方法

取下嫩肉,将剩余的鸡胸肉放在切碎的板上。用锋利的刀将乳房水平切成两个偶数。重复每个乳房。(在本周晚些时候将招标保存在另一道菜中,或者在乳房旁边煎炸并煎炸。)

一次,将一张烘烤纸放在每个鸡胸肉片上,然后用frypan的底部慢慢磅,将肉哄到1厘米的厚度。接下来,在面粉中涂上schnitzels,摇晃多余的东西。然后浸入鸡蛋,然后用盐和胡椒调味。

在大型非粘液中加热油在中火中加热油。分批煮雪尼捷,直到两侧金黄色(每侧3分钟)。沥干纸巾片。

通过将特级初榨橄榄油,醋和芹菜种子倒入一个大碗中,然后搅拌以结合起来,使其成为色彩的调味料。加入Radicchio,茴香,葱和莳萝,然后通过调味料一起翻滚。

将schnitzels配上色拉和柠檬楔子。