烤蔬菜配芝麻酱黄油和芝麻

烤西兰花,甘蓝配芝麻酱黄油和烤芝麻。
烤西兰花,甘蓝配芝麻酱黄油和烤芝麻。照片:卡特里娜Meynink
困难
容易
饮食
素食者

这道菜做起来非常简单,但吃起来就像你是某种烹饪独角兽。芝麻酱的鲜味和蔬菜的甜味是真正令人愉快的搭配。黄油混合物比你需要的稍微多一点,但它是完美的各种蔬菜,特别是红薯,对肉食者来说,它是惊人的炭烤牛排或烤鸡。

成分

½汤匙橄榄油

1束西兰花(或1颗西兰花的小花)

半束花椰菜(或半头花椰菜的小花)

3-4片番石榴叶,如果叶子大,去茎

4汤匙芝麻,烤熟

芝麻酱黄油

100g黄油,融化冷却

1汤匙酱油

1½汤匙芝麻酱

方法

1.预热烤箱至180℃风扇强制(传统200℃)。

2.将西兰花和西兰花放入烤盘中。淋上橄榄油,揉搓均匀。烤10分钟。

3.当蔬菜被烤的时候,在碗里混合黄油材料。

4.把托盘从烤箱里拿出来,快速倒入大约一半的黄油混合物,加入卡洛洛尼洛干酪。用钳子把蔬菜翻面,涂上黄油。放回烤箱烤5分钟。

5.取出来,撒上盐和胡椒调味。撒上芝麻,倒在烤盘上剩下的黄油混合物上。为热。