烤羊橄榄,凤尾鱼和千酱

尼尔·佩里
腌泡汁魔法:烤羔羊橄榄,凤尾鱼和千酱。
腌泡汁魔法:烤羔羊橄榄,凤尾鱼和千酱。照片:威廉Meppem
饮食
无谷蛋白

腌料和青草的服务酱给这些羊肉片额外的动力。去一个小坚果和一碗,谁能抗拒?最好是这道菜的前一天开始。这并不困难,但它需要一些时间减少和羔羊的酱腌。

成分

6 x 160 g修剪double-bone羊肉片

2汤匙橄榄油

大约1大瓣蒜去皮,切片

2枝新鲜百里香,加上额外的装饰

2枝新鲜的迷迭香

3新鲜月桂叶

海盐和新鲜的黑胡椒粉

的酱

1公斤肉的羊骨头

2汤匙橄榄油

1个大的胡萝卜,去皮,切碎

1大芹菜茎,切碎

2小布朗洋葱,去皮,切碎

1/2杯白葡萄酒

4升新鲜的鸡汤(如果需要检查无谷蛋白)

20丁香大蒜

香草(那里欧芹草、百里香、迷迭香、月桂叶)

1/3杯的oil-cured黑橄榄,大致切碎

咸酸豆宝宝2茶匙、冲洗好了,大致切碎

2 Ortiz鳀鱼鱼片(或你最喜欢的品牌),切碎

1茶匙白葡萄酒醋

方法

摩擦羊肉片用橄榄油,然后按大蒜、百里香、迷迭香和月桂叶羔羊肉。腌过夜,然后丢弃药草和大蒜。

烤羊骨头在200 c约40分钟,转一次,或者直到双方变成褐色。

热油在一个大的厚底平底锅,用中火加热。加入胡萝卜、芹菜和洋葱,煮约10分钟,或者直到半透明的,经常搅拌。

添加烤羊羔的骨头锅,葡萄酒,股票,大蒜和香料包。烧开,撇,然后把火,轻轻闷煮约2小时。

应变酱倒入细网筛到另一个平底锅和减少热量很低,直到测量约350 ml -这将花费2个小时。应变通过棉布进一个干净的锅和备用。

预热烤箱180 c。羊肉用盐和胡椒调味。一个耐热的锅在炉前高的火焰。双方密封羊肉片,然后在烤箱。烤直到核心温度达到58°C时检查温度计(约10 - 15分钟)。删除从烤箱,盖箔,并允许休息10分钟。

热酱汁加入橄榄酸豆,凤尾鱼和醋。板每个羔羊肉片和慷慨的勺酱汁,饰以新鲜百里香。

服务与尼尔·佩里的球芽甘蓝

由威廉Meppem摄影。汉娜Meppem样式。由尼克·班伯里准备食物。