健康奉献者正在寻求原始，无麸质，无糖，通常有机的食物。生甜点使用未在42℃以上加热的成分，因此食物保留所有酶，提供健康益处。感受到生爱情？这些开心果爱情队将让你堕落原料，并且非常适合留下这种无麸质伙伴或博梅。最好将腰果浸泡过夜，您需要考虑到冻结时间。
原料
根据
½杯开心果
½杯杏仁（或地面活性杏仁）
¼杯切碎的椰子
½茶匙香草粉
1½汤匙椰子油
1汤匙椰子花蜜
填充
½杯腰果
1½汤匙玫瑰水
1汤匙椰子油，融化
2汤匙椰子花蜜
¼杯椰子酸奶
藏藏红花
方法
1。对于底座，将半开心果（四分之一的杯子）添加到搅拌机和过程中，直到您有一个细粉末，然后加入其余的基础成分和过程，直到它一切都在一起。用手指压制时，混合物应该粘。如果它太干，你可以添加一些额外的椰子花蜜或椰子油，具体取决于味道。
2。将混合物分成两半并牢固地压制成两个迷你灰浆罐。冻结30分钟或直到相当坚定。
3.为了填充，过夜浸泡腰果，然后在使用前冲洗得很好。
4.将所有成分添加到高功率的搅拌机或食品加工机中，并混合直至丝滑光滑。
5。从冰箱中取出基部并将混合物分成每个混合物并将其放回冰箱中一小时。
6。在砂浆和杵中，粉碎一汤匙开心果，并撒上馅饼来装饰。您可以将这些存储在冰箱中。只需在服务前20分钟即可删除。