兔子炖食谱

在澳大利亚悉尼的三只蓝鸭餐厅,兔肉是炖菜的最佳选择。
在澳大利亚悉尼的三只蓝鸭餐厅,兔肉是炖菜的最佳选择。照片:克里斯托弗·皮尔斯

这道炖菜味道浓郁,有番茄味,是真正的冬暖夏凉。这道菜是我们五年前在福尔斯克里克开张第一年做的。在季前赛的一次登山中,我们看到了大量的兔子,并开始思考如何利用这种当地人非常熟悉的动物。

成分

2汤匙橄榄油

盐和胡椒

1只兔子,切成8块

8瓣大蒜,大致切碎

一根辣椒,切碎的种子,所有的东西

1个洋葱,切碎

1根韭菜,剁碎

1根茴香,切碎

两篮樱桃番茄

四分之三瓶雷司令干白

1 / 4束迷迭香,切碎

1 / 4束百里香,采摘

方法

1.把一个带盖子的大铁锅放在高温上,加入橄榄油。

2.给兔子调味,在锅里把它的四周烤成棕色,呈现出漂亮的深色焦糖色调。把兔子拿出来放在一边。

3.锅中加入大蒜、辣椒和洋葱,煮至洋葱微微半透明。加入韭菜,煮2-3分钟。加入茴香,圣女果,雷司令和香草,慢慢炖。

4.加入兔子,盖上盖子,用小火炖2-3小时。定期检查柔软度,搅拌一下,防止粘住。煮的时间取决于兔子的大小;肉越大,就需要越长的时间来使肉变嫩。

5.(可选的)服务巴黎土豆泥还有你最喜欢的烤蔬菜。

提示:你可以用小牛肉腿代替兔肉。