尼尔·佩里(Neil Perry)的黑胡椒辣椒牛肉和芦笋炒菜

尼尔·佩里
尼尔·佩里(Neil Perry)的春季炒菜。
尼尔·佩里(Neil Perry)的春季炒菜。照片:William Meppem

芦笋季节如火如荼,因此使其成为主要玩家,芦笋沙拉和芦笋香醋,或者只是煮熟将其浸入荷兰酱中。购买优质的当地农产品(而不是进口品种)并为我们的农民提供支持,这一点非常重要。

原料

1茶匙土豆粉

1汤匙shao hsing米酒

3茶匙酱油

250克牛肉,切成薄片

60毫升新鲜鸡肉库存

1茶匙牡蛎酱

1汤匙玉米粉,溶解在1汤匙水中

3汤匙植物油

6矛芦笋,切掉1.2厘米的茎,切成4厘米长的长度

½小红洋葱,切成薄片

1个新鲜的红辣椒,切成薄片

1个新鲜的绿色辣椒,切成薄片

2个大蒜丁香,切碎

1茶匙黑胡椒,烤和压碎

1个大的香菜小树枝

方法

1.在碗中混合土豆粉,乳hs和1茶匙酱油。加入牛肉和折腾,然后腌制20分钟。

2.将剩余的酱油与鸡汤,牡蛎酱和玉米粉混合物混合在碗中,放在一旁。

3.加热炒锅直到吸烟,然后加入一半的植物油,然后将牛肉切片搅拌2-3分钟或直至变成褐色。从炒锅中取出牛肉并放在一旁。

4.在炒锅中加热剩余的油,然后将芦笋,洋葱,辣椒,大蒜和黑胡椒粉炒至香。

5.将牛肉与大豆酱混合物一起返回炒锅,再炒几分钟。将汤匙倒入一个大盘子上,并撒上香菜以食用。

小费:从十月到圣诞节之后,我经常使用芦笋,这是中国菜的完美补充。如果您不是风扇,请用绿豆或切成薄片的西葫芦代替。用坚固的豆腐切片和牡蛎酱用hoisin代替牛肉,将这种素食主义者转动。