快速牛排三明治

牛排三明治。
牛排三明治。照片:滨奥列芬特
困难
容易

如果你喜欢的话,可以用牛臀牛排,加蘑菇,甚至煎蛋。

成分

600克鸡眼排

4汤匙橄榄油,另加刷牙用

两个红洋葱,切成薄片

8片厚厚的酵母面包

150克菠菜叶

盐和胡椒

优质的酸辣酱或佐料

方法

把牛排切成八块。备用。在平底锅里加热油,煮洋葱直到变软。调低火,继续煮大约10分钟,直到洋葱开始上色,边缘变得酥脆。

将酸面团刷上少许油,放在热烤盘上烤几分钟,或者烤面包。把菠菜放在一个小不粘锅里蒸几分钟。烧热的平底锅,倒入少许油,煎牛排左右30秒。用盐和胡椒调味,放在一边,保持温暖。

把菠菜堆在一片吐司上,再放上两片牛排和大量的洋葱。涂上优质的酸辣酱,再在上面放上一片吐司。