如果你更喜欢冷的肉汤,把肉汤在冰箱里至少放一个小时,或者完全冷却后再倒进碗里。如果要做冷肉汤,可以在上菜前将青菜蒸熟。
成分
的南瓜
600克南瓜,切成大块
1汤匙白色味噌
1茶匙酱油
1汤匙米糠油(或其他无味油)
1茶匙红糖
的汤
3杯半蔬菜高汤
1 / 4杯白色味噌
1汤匙酱油
1片10厘米长的生姜,去皮切片
2瓣蒜瓣,压碎
1个葱,切碎
添加
两个玉米棒子的玉米粒
100克拉面
1群broccolini
1白菜
香菜叶、芝麻和切碎的海苔(可选)
方法
的南瓜预热烤箱至180C。将南瓜材料加入碗中,搅拌至南瓜片都被覆盖,然后将南瓜倒到一个烤盘上,烤盘内铺有烤纸。烤30分钟或直到南瓜完全煮熟,边缘焦糖化。
同时,准备肉汤:把高汤倒入锅中,加入姜、蒜和葱,小火慢炖20分钟,让味道充分渗入。加入面条,用小火煮至变软(大约3分钟-根据包装上的说明进一步指导)。
关火,把味噌酱和酱油倒入肉汤中搅拌。品尝一下肉汤,如果你想要更微妙的味道,可以用沸水冲淡。轻轻地把面条捞出来,把汤汁滤到一个大碗里。
上菜时,将热汤倒入四个碗中,将蔬菜和玉米直接放入汤中,在余热中煮熟。加入备用的面条和烤南瓜片,上面撒上芫荽叶、芝麻和紫菜切片(如果用的话)。