南瓜,培根和鼠尾草意大利通心粉

意大利烩饭配烤南瓜和培根。
意大利烩饭配烤南瓜和培根。照片:珍妮弗秀
饮食
儿童

这是一种经典的搭配,可以很好地搭配意大利烩饭而不是意大利烩饭。唯一让我感到困难的是用番茄来代替意式烩饭——它很容易粘在锅底上。

成分

1公斤南瓜,去皮,去籽,切成小方块

100毫升橄榄油

海盐和现磨白胡椒

2个中等大小的棕色洋葱,切成薄片

3瓣蒜瓣,切成薄片

175克培根,切好切片

2个红鸟眼辣椒,切碎

2汤匙鼠尾草叶,切碎

400克risoni

1升鸡肉或蔬菜高汤

方法

预热烤箱至200摄氏度。把南瓜放在烤盘上,淋上一点橄榄油。调味后放入烤箱烤至色泽金黄且柔软,约需25分钟。删除和储备。

用中火加热炖锅中剩下的橄榄油,加入洋葱,大蒜,培根和辣椒。调味并烹饪,直到洋葱变软并开始变成棕色,大约15分钟。加入鼠尾草,再煮一分钟。

搅拌意大利通心粉,加入750ml高汤。慢炖,继续搅拌,直到意大利面有嚼劲,汤料被吸收。如果需要的话,加入更多的高汤。搅拌南瓜,上桌。