Pesce所有'acqua疯狂的

吉尔快
Pesce所有'acqua疯狂的
Pesce所有'acqua疯狂的照片:娜塔莉·布格
饮食
无蛋

这道来自阿马尔菲海岸的菜肴是用大蒜、辣椒、圣女果和白葡萄酒做成的浓汤,用文火炖整条小鱼。搭配煮土豆或烤薯片食用。

成分

200毫升干白葡萄酒

200毫升水

1茶匙海盐片

2汤匙橄榄油

2只小的整鲷鱼或鲷鱼,每只500克,洗净并去鳞

20个圣女果,切成两半

2汤匙罗勒叶,撕成碎片

1汤匙柠檬皮磨碎

1汤匙腌酸豆,洗净

2汤匙平欧芹叶,撕成碎片

1个柠檬,驻扎

方法

在一个大煎锅里,混合酒,水,盐和橄榄油,煮沸。炖5分钟,然后轻轻地把鱼放入肉汤中,加入圣女果、罗勒叶、柠檬皮和酸豆。把火调小,用文火煨5分钟。仔细翻动鱼,根据大小炖4-5分钟。当肉在刀的接触下从骨头上脱落时,它就被煮熟了。

把鱼移到两个热盘子里,把肉汤烧开,用勺子盛在鱼上。

服务

撒上欧芹和柠檬角。