这道来自阿马尔菲海岸的菜肴是用大蒜、辣椒、圣女果和白葡萄酒做成的浓汤,用文火炖整条小鱼。搭配煮土豆或烤薯片食用。
成分
200毫升干白葡萄酒
200毫升水
1茶匙海盐片
2汤匙橄榄油
2只小的整鲷鱼或鲷鱼,每只500克,洗净并去鳞
20个圣女果,切成两半
2汤匙罗勒叶,撕成碎片
1汤匙柠檬皮磨碎
1汤匙腌酸豆,洗净
2汤匙平欧芹叶,撕成碎片
1个柠檬,驻扎
方法
在一个大煎锅里,混合酒,水,盐和橄榄油,煮沸。炖5分钟,然后轻轻地把鱼放入肉汤中,加入圣女果、罗勒叶、柠檬皮和酸豆。把火调小,用文火煨5分钟。仔细翻动鱼,根据大小炖4-5分钟。当肉在刀的接触下从骨头上脱落时,它就被煮熟了。
把鱼移到两个热盘子里,把肉汤烧开,用勺子盛在鱼上。
服务
撒上欧芹和柠檬角。