Penne与金枪鱼'肉丸子'

吉尔杜沃斯
金枪鱼丸子。
金枪鱼丸子。照片:Marina Oliphant
困难
简单的
饮食
孩子友好

新鲜的金枪鱼为孩子们和长大的人制作可爱的浅色'肉丸子',用柠檬皮和帕尔马干酪,用富含番茄酱煮熟。

原料

60g陈旧乡村面包,切碎

125ml牛奶

500克新鲜的金枪鱼,修剪血统

2 TBSP巴马干酪,精细磨碎

6 TBSP Flatleaf欧芹

1汤匙柠檬皮,磨碎

1个鸡蛋,轻轻地击败

海盐和胡椒

1汤匙橄榄油

2 x 400g罐装樱桃西红柿

2个大蒜丁香,切成薄片

3汤匙葡萄干

1汤匙特级初榨橄榄油

1茶匙糖

300g Penne或Rigatoni

2汤匙松果,烤

方法

将面包浸泡在牛奶中五分钟,然后挤出牛奶。将金枪鱼切成小块。用金枪鱼,帕玛森,两汤匙切碎的欧芹,柠檬皮,鸡蛋,海盐和胡椒粉,形成12个中等大小的肉丸。

在锅中加热油,在中热煮肉丸5分钟,直至金色全部。

要制作酱汁,结合樱桃西红柿,大蒜,葡萄干,橄榄油,两汤匙切碎的欧芹,糖,海盐和胡椒在一个大的煎锅中。加入水划线,煮15分钟,偶尔搅拌。加入肉丸,煮10分钟,直到煮熟。

在煨盐水中的烹饪意见直至Al Dente和Drain。在四块温暖的面板和顶部分开,用金枪鱼丸子和酱汁。分散剩下的欧芹和松果。