鹰嘴豆辣椒通心粉

尼尔·佩里的厨房意面。
尼尔·佩里的厨房意面。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
素食者

在你的袖子里藏几道素食意面总是好的。我喜欢鹰嘴豆和番茄的口感。我在任何食谱里都用墨西哥金宝搏188bet辣酱酱做辣椒酱。它给这道菜带来了一种深烤的味道和热量。我把帕尔马干酪或佩科里诺干酪和面包屑都磨碎,但那取决于你!

成分

4汤匙酸面包屑

2汤匙特级初榨橄榄油,另加少许

2汤匙平叶欧芹,切碎

400克干通心粉

磨碎的帕尔马干酪或佩科里诺干酪,上桌(可选)

番茄酱

3-4汤匙特级初榨橄榄油

1个洋葱,切碎

1茶匙莎莎酱辣椒酱

300克可以鹰嘴豆

400克切碎的西红柿罐头

1茶匙海盐

方法

1.把烤箱加热到180摄氏度(用风扇吹160摄氏度)。将面包屑淋上橄榄油,撒上盐,铺在托盘上,放入烤箱烤至金黄色。

2.从烤箱中取出,放在一个盘子里,用纸巾吸去残余的油。冷却后,将欧芹和烤面包屑混合在一起。

3.要做番茄酱,用中火加热平底锅里的油,炒洋葱和辣椒酱约5分钟,直到洋葱变软。加入鹰嘴豆、番茄和盐,搅拌。把酱汁炖10-15分钟,直到稍微变稠。

4.把一大锅盐水烧开。加入通心粉,比包装上的说明少煮大约一分钟。沥干意面,用酱汁拌匀。

5.用勺子把意大利面和酱汁舀进四个碗里。淋上额外的橄榄油,再磨碎新鲜的黑胡椒,撒上烤好的面包屑混合物就可以享用了。

提示:如果你喜欢,你也可以用新鲜的西红柿代替罐装的。简单地切碎,去籽,再炖5分钟。

*你可以在网上订购莎莎酱辣椒酱烟花的食物