大多数绿叶蔬菜在沙拉中很棒，敷料也非常适合菜生菜叶。与蒸米饭一起食用，简单而美味。
原料
2束英国菠菜叶，洗净和修剪
1½汤匙花生油
6条干红辣椒
2茶匙米酒醋
½茶匙淡酱油
2茶匙施法者糖
½茶匙芝麻油
½茶匙辣椒油
1汤匙烤芝麻，服务
与蒸的蓝眼trevalla（可选）一起食用
方法
1。将菠菜倒入一个沸腾的盐水和布兰奇的锅中一分钟，只是为了枯萎的叶子。在冷的流水下刷新并挤压干燥。
2。用高火加热炒锅，直到吸烟并加入花生油。将热量降低至中等，然后将辣椒搅拌约10秒钟，直至香。从炒锅中取出，放在一旁。
3。在一个大碗中，搅拌醋，大豆，糖和两种油，然后调味。加入浅色的菠菜和炸辣椒。轻轻结合，放入一个大碗中分享，与芝麻籽散布并食用。
注意：这道菜是完美的一面蒸的蓝眼睛Travella。