
在牧羊犬的馅饼中使用扁豆和蘑菇是一个梦幻般的肉类替代品。你不会错过它的脉冲的丰富,朴实的味道。
原料
150g绿色扁豆
750克土豆
2汤匙橄榄油
2个小洋葱,去皮和切碎
1大蒜瓣,去皮和切碎
75克蘑菇,擦拭和切碎
1中胡萝卜,去皮和切块
600克可以切碎的西红柿
1 1/2 TBSP番茄酱
1 1/2 TBSP Tamari或酱油
1少数欧芹,切碎
2汤匙黄油
2汤匙牛奶
方法
将扁豆放入锅中,用水盖住45分钟或直至柔软。排水并放到一边。同时,剥皮和切碎土豆,将它们放入锅中,用水盖,带到煮沸,煮至嫩。
预热烤箱到190℃。
在低温下加热橄榄油,煮洋葱和大蒜直至半透明。加入蘑菇和胡萝卜,另外煮两分钟。加入西红柿,番茄酱,酱油,煮熟的扁豆和欧芹,煮几分钟。从热量中取出。沥干并捣碎土豆或将它们穿过摩西或粗糙和泥。
混合黄油和牛奶并搅拌直至光滑。将扁豆混合物倒入20厘米的方形烤盘中。将捣碎的土豆放入管道袋,用1厘米的喷嘴和管道,直线横向扁豆混合物的顶部。
烘烤30分钟或直到马铃薯开始变成金黄色。