羊腿和大麦汤和很多蔬菜

丰盛:羊腿和大麦汤。
丰盛:羊腿和大麦汤。照片:Marina Oliphant

向您的屠夫询问一些大的后肢柄,非常适合这种汤。

原料

2汤匙橄榄油

2大肉羊腿

50克黄油

2个大洋葱,切成薄片

2个大丁香大蒜,切成薄片

4个中型胡萝卜,一半的长度和切成薄片

1韭菜,纵向减半,切成薄片

2杆芹菜,切成薄片

1个脱身,剥皮,切成半纵向,切成薄片

小树枝百里香

2个大蜡土豆,去皮和切成丁

2升水

½杯珍珠大麦

新鲜月桂叶

海盐和新鲜的胡椒粉

1杯新鲜的欧芹小树枝

方法

在大型大型锅中加热油。双方的棕色小腿,从锅中取出并放在一旁。融化黄油,然后加入洋葱,大蒜,胡萝卜,韭菜,芹菜,欧洲防风草和百里香。

用低火煮15分钟,直到变软。

加入土豆,煮五分钟。

加入水,珍珠大麦,小腿和月桂叶。煮沸,然后减少热量并慢火煮60分钟,直到小腿变软,肉从骨头上掉下来。

用手指或叉子去除柄和肉。丢弃骨头。

将羔羊返回锅。用盐和胡椒粉调味,加入切碎的欧芹并食用。