Karen Martini的丰富日式蔬菜咖喱

日式咖喱用秋葵,土豆,豌豆和大苏。
日式咖喱用秋葵,土豆,豌豆和大苏。照片:William Meppem
饮食
素食

日本即时咖喱料基本上是咖喱粉调味的roux的块,用肉类和蔬菜加入加厚的酱汁。尽管如此,很容易让自己的样子。添加巧克力可能看起来有点不寻常,但这是一个共同的特征,增加深度和甜美。这个版本的咖喱香料很激烈,苹果的微妙甜蜜和巧克力的潜在丰富。

原料

特级初榨橄榄油

2个洋葱,精细切成半月

5丁香大蒜,切碎

4个胡萝卜,切成3cm块

1个小大孔,切成2cm厚的盘

2个蜡质土豆,去皮和切成4cm骰子

8cm姜,细切

海盐和新近地磨碎的黑胡椒

1升鸡汤

1个绿色苹果,去皮和磨碎

2½TBSP米尔林

10个小秋葵,修剪

½杯冷冻豌豆

4葱,切成一角切成一角

1张诺里,用剪刀嗤之以鼻

短谷日本米,服务

对于咖喱roux

80g黄油

40g黑巧克力,切碎

1½TBSPGaram Masala

1½TBSP热咖喱粉

2茶匙盐片

2茶匙红糖

60克普通面粉

方法

1.制作Roux,在中等热量中融化黄油和巧克力。融化后,加入剩余的成分并煮2-3分钟,搅拌不断,直至厚厚的棕色糊状。脱掉热量并放在一边。

2.在中热量的大片锅中加热一片油。加入洋葱和大蒜,然后煮至软化并开始到克拉梅利,约5分钟。

3.添加胡萝卜和Daikon,煮5分钟。

4.加入马铃薯和生姜,季节和煮5分钟。

5.加入ROUX,搅拌涂上蔬菜,然后加入股票和苹果并带来煨。轻轻加入mirin和煨20分钟。

6.加入秋葵,煮10分钟,直到招标。添加豌豆并慢慢煮一分钟左右。

7.检查调味料,用青葱和诺里装饰,并配上蒸米饭。

小费:对于一个可选的装饰,在水中的少量愤怒的海藻进行再水化,干得好,浅油炸,直到脆,然后在咖喱时撒在咖喱上。

笔记:日本咖喱或卡尔的起源可以追溯到英国raj的时间。这是从其对印度次大陆的来源启示识别的漫长方式,但随着时间的推移,它已经变得令人难以置信的流行 - 即时咖喱基地现在正在日本的超市超市货架。