Karen Martini的麻婆豆腐配鸡肉和木耳

这道辛辣的四川炒菜配上清蒸的青菜和米饭。
这道辛辣的四川炒菜配上清蒸的青菜和米饭。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无乳糖

这对我来说是真正的安慰,是我真正渴望的一顿饭。你可以用猪肉末,这是更常见的,但鸡肉也可以。我喜欢木耳发出吱吱声的口感,但如果你找不到,香菇也可以。寻找豆瓣酱是必须的;这是让这道菜真正唱起来的关键,在一个体面的亚洲杂货店里不难找到。它由发酵的黄豆、蚕豆和辣椒制成,是川菜的主要原料。

成分

500克丝豆腐,沥干,切成2厘米大小的小块

80ml葡萄籽油(或中性油)

5瓣蒜,切成小块

10厘米长的姜,去皮,切成丝

250 g鸡肉切碎

150g新鲜木耳(或香菇),切碎

2½汤匙doubanjiang

1汤匙发酵黑豆,切成细碎,在热水中浸泡,盖上盖子,5分钟,然后沥干

5根葱,白色的,大部分是绿色的,切成细丝

3汤匙绍兴米酒

500毫升鸡汤

3汤匙生抽

1½汤匙花椒,轻轻烤熟,去籽去皮

1½茶匙细砂糖

2汤匙生粉

80毫升水

半束香菜,叶子和细茎挑出的辣椒油(可选)

米饭和枯萎的绿色蔬菜,上桌

方法

1.将豆腐放入一碗热水中,盖上盖子加热。

2.在锅里用大火加热油4分钟。加入大蒜和姜,炒20秒左右。开始上色时,加入肉末,炸成小块。煮大约5分钟至棕色,然后加入木耳搅拌均匀。加入豆瓣酱和黑豆,翻炒30秒,然后加入洋葱,搅拌均匀。倒入米酒,小火煮开,然后加入高汤、酱油、胡椒粉和糖。炖3分钟。把豆腐里的水沥干,放进酱汁里。

3.把生粉和水混合,搅拌至溶解。倒入锅中,轻轻搅拌酱汁。炖至浓稠(约2分钟)。

4.倒入盘中,撒上香菜。如果用的话,淋上辣椒油。配上米饭和枯萎的绿色蔬菜。

提示:你可以用四川辣椒油或香脆的辣椒蒜油(也可以在亚洲的杂货店买到)来做这道菜。