Zoe Bingley-Pullin is as ..."> 羽衣甘蓝，藜麦和蓝莓沙拉配方配食谱|188bet金博宝美食

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羽衣甘蓝，藜麦和蓝莓沙拉配方配椰子酱

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羽衣甘蓝，藜麦和蓝莓沙拉配椰子酱。
羽衣甘蓝，藜麦和蓝莓沙拉配椰子酱。照片：提供
困难
简单的
饮食
无乳制品

营养师的这种无乳沙拉Zoe Bingley-Pullin尽可能健康。

原料

1束羽衣甘蓝，茎移走，大致切碎

1个punnet蓝莓

1个鳄梨，皮肤和管道，切割

1杯藜麦，煮熟

为了调味

2汤匙椰子油，融化

1汤匙第台芥末

1汤匙苹果醋

2茶匙蜂蜜

方法

在一个大碗中，将所有沙拉成分轻轻混合在一起。

在玻璃罐或小碗中，将敷料成分混合在一起。

将两者轻轻混合在一起，并放在盘子上。