羔羊米饭和坚果和酸奶

羔羊皮拉夫与莳萝酸奶。
羔羊皮拉夫与莳萝酸奶。照片:Marina Oliphant

一点摩洛哥,有点土耳其语,有点黎巴嫩人,还有很多丰盛的,美味和馅料。

原料

2汤匙橄榄油

1个洋葱,一半且切成薄片

300克切碎的羔羊

1茶匙肉桂

1茶匙姜

1茶匙地面绿色

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海盐和胡椒

200G basmati大米冲洗

100克苏丹或葡萄干

2汤匙番茄酱

400毫升水

100克混合核桃,开心果和松子坚果

2汤匙切碎的莳萝,再加上1汤匙小树枝

150克天然酸奶

方法

在深锅中加热油,然后煮洋葱直至金黄色。加入切碎的羊肉,肉桂,姜,五香粉和辣椒,然后煮至羊肉变色,大约四分钟。排除多余的油。

用海盐和胡椒粉慷慨地调味羔羊。将米饭,苏丹,番茄酱和水加入锅中,煮沸,搅拌。

紧紧盖住并在最低热量上煮18分钟。

关闭热量,离开10分钟。

在干frypan中烤坚果。将切碎的莳萝混合到酸奶中。

用叉子将米饭的米饭弄糊状,并在温暖的盘子上食用,上面放着莳萝酸奶,莳萝小树枝和坚果。