如果你做得好,用爱调味,它会很美味,非常经济,社交,有趣的饮食。我们美味的朋友达尔先生确实很丑,但我认为,用这些手工制作的薄饼卷起来,配上蓬松的米饭,烤茄子,脆咖喱叶和辣椒,然后端到嘴里,这是一种美妙的体验。所以我说,不要再扮丑了,打扮一下,宝贝,因为这事关自信!
成分
1大茄子
2红洋葱
4瓣大蒜
10厘米的姜片
4汤匙罗根乔什咖喱酱
花生油
500克黄色裂豌豆
1块蔬菜高汤
250克全麦面粉,额外撒粉
2汤匙橄榄油
1杯(320克)印度香米
1个新鲜的红辣椒
一把新鲜的咖喱叶
1茶匙芥菜籽
方法
1.烤箱预热到180C。
2.茄子切2厘米厚的块,葱、蒜去皮切片,姜去皮磨细。
3.把所有这些都放进一个大的高边烤盘,配上咖喱酱和一壶花生油。搅拌均匀,直到完全覆盖,然后烤20到25分钟,或者直到粘稠和焦糖。
4.把一半烤好的蔬菜放到一个大平底锅里,然后把托盘放回烤箱里保温——把烤箱关掉,这样蔬菜就不会变干了。
5.把平底锅放在火炉上,用小火加热。加入切碎的豌豆,捣碎在高汤中,加入2升开水。
6.盖上盖子炖大约1小时20分钟,或者直到豌豆变软,daal变稠,偶尔搅拌一下,如果需要的话还可以加点水让它变松。
7.与此同时,把面粉和一撮海盐放在一个大碗里,在中间挖个洞。向井中加入2汤匙橄榄油和150毫升水,用叉子混合。
8.揉成面团后,把面团倒在撒满面粉的表面上,揉至光滑,然后分成12个球。把每一个都卷成一个圆,又细又好看,边卷边翻,如果需要的话,还可以撒上一点面粉。
9.把平底锅放在中火上,每面煎1分钟,或者煎熟但不要上色。买的时候把它们放在锡纸里,保温直到需要的时候。
10.将1杯米饭和2杯开水倒入锅中,加入少许盐。开中火煮12分钟,或者直到所有的液体都被吸收。
11.与此同时,制作调味油(称为调温油),将辣椒切成薄片,放入小煎锅中,加入咖喱叶、芥菜籽和一大勺花生油,煎1至2分钟,或煎至酥脆。
12.在热腾腾的印度薄饼上放上米饭、daal面包和一些烤蔬菜,淋在上面,卷起来就可以吃了。
杰米:继续烹饪,继续,周五晚上七点半,10点。