一半是穆萨卡(moussaka),一半是牧羊人派(shepherd’s pie),这道希腊/阿尔巴尼亚风味的菜肴在美味的羊肉碎上撒上酸奶和莳萝,口感浓郁,就像蛋奶冻一样。
成分
1个洋葱,切碎
2汤匙植物油
1公斤羔羊肉,大致切碎
2瓣大蒜,磨碎
米3汤匙,洗净
1茶匙干牛至
1茶匙肉桂粉
2汤匙番茄酱
2根葱,切碎
200ml蔬菜高汤或水
200g菠菜叶,洗净
超过的
500克的希腊酸奶
2汤匙面粉,过筛
2汤匙小茴香,切碎
1茶匙海盐
2个大鸡蛋,搅拌均匀
方法
1.烤箱预热到190摄氏度。在煎锅里烧热油,把洋葱慢慢炒软,然后加入大蒜。加入羊肉炒至棕黄色,用木勺将肉末打碎。
2.加入大米,牛至,肉桂,番茄酱,葱和高汤或水,煮沸,搅拌。用文火煮5分钟,直到米饭开始吸收水分。
3.拌入菠菜,搅拌一两分钟直到枯萎。把肉和菠菜转移到一个微油的烤盘上,留出空间给浇头。
4.将酸奶与面粉、莳萝和海盐一起搅拌至光滑。慢慢地把混合物加入搅打好的鸡蛋中搅拌至光滑。
5.把酸奶混合物轻轻地倒在肉上,烤35到40分钟,直到变成金黄色。为热。
服务建议:希腊青豆配番茄,洋葱和羊乳酪。
找到更多吉尔·杜普利斯的食谱在188bet金博宝最喜欢的食谱食谱。