午餐盒食谱:水果薯片

炖果鱼薯片。
炖果鱼薯片。照片:Kristoffer Paulsen
困难
简单
饮食
孩子友好

就像帖子票据一样,这个食谱是由幸福事故引起的。我试图制作果实皮革,但我们的烤箱有其他想法。由此产生的脆皮碎片为一个凉爽的早晨茶选择,适合紧贴进入午餐盒。减少炖果然后烘烤它带出大量的天然糖,因此无需补充任何额外的糖。

配料

500克柔软的水果,大致切碎(石材水果如李子,桃子,杏子,油桃等工作真的很好,如苹果,梨和浆果)

方法

1.预热烤箱到70C扇形(或者,如果你幸运地有脱水器,使用)。

2.用盖子在锅中弹出水果,静止10分钟,偶尔搅拌。10分钟后,取出盖子并允许泡除并再减少10分钟。(注意:保持盖子将有助于水果出现出一些天然液体,并应减轻添加任何水的需要。如果您发现您的水果拒绝屈服,请随时促使它飞溅水踢掉东西 - 只是不是太多,因为它会淡化味道。)

3.一旦水果充分软化,闪电剑用粘附搅拌器闪烁。

4.以约3毫米的厚度涂布到烘焙纸衬里托盘上。

5.在烤箱中留在8-10小时之间,支撑烤箱门与木勺,让任何蒸汽逸出(时间量取决于您的烤箱和水果的水分水平)。我发现将其留下过夜的伎俩。

6.用手闯入脆碎片,或用剪刀切成正方形。存放在密封的容器中。