方法

1。通过将醋和糖混合在一起用2杯冷水混合来制作酸洗液体，搅拌以溶解糖。

2.拿起胡萝卜和萝卜，并用大量盐擦拭它们直至软化。允许在滤液中排出15分钟，然后在冷水水下冲洗。转移到冷酸洗液体并冷藏至少一小时。在服用之前的菌株。

3.彻底融合芦笋，青豆和花椰菜，直至大量煮沸，勉强煮熟，仍然非常脆脆和略带味道。芦笋和豆类只需要大约30秒，以及花椰菜约一分钟。在冰水水中刷新漂白的蔬菜，沥干。

4.用冷水覆盖克粉坑土豆，在中等平底锅中带来炖肉。煨约10分钟，直到勉强嫩（用锋利的刀子测试），并允许冷却水中的室温。排水并减半以服务。

制作包装甘蓝

5.煨在牛奶中的大蒜，覆盖约10分钟，直到非常柔软（看它不会沸腾）。如有必要，将牛奶放在牛奶中保持大蒜。

6.将凤尾鱼添加到进一步三分钟。用棍子搅拌器泥土和凤尾鱼，一点点加入橄榄油和黄油以产生奶油酱。

7.将酱汁转移到袋子锅锅或温暖的碗（一个粘土碗是悬挂在蜡烛上的粘土碗，以保持包装袋尾巴温暖，但暖碗是一个完全精细的替代品。

配合漂白，原料和腌制的蔬菜浸泡。