茴香,橙色和橄榄沙拉配油偷猎金枪鱼

尼尔佩里
新鲜,充满活力的一面到任何冬季菜肴:茴香,橙色和橄榄沙拉配金枪鱼。
新鲜,充满活力的一面到任何冬季菜肴:茴香,橙色和橄榄沙拉配金枪鱼。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含麸质

这个沙拉的口味如此活跃,他们会解除任何人!它与任何海鲜有关如果你想让它真的很简单,但确保它是一个支持可持续发展的品牌,请使用镀锡金枪鱼。如果你做偷猎新金枪鱼,请准备好一天以获得最佳味道。

原料

对于金枪鱼

400ml特级初榨橄榄油(约)

3百里香枝

2个未剥离的整个大蒜丁香

1茶匙茴香种子

2茶匙白胡椒

300克原始金枪鱼

为敷料

1汤匙柠檬汁

2汤匙橙汁

1 TSP Dijon Mustard

2汤匙特级初榨橄榄油

海盐

给沙拉用的

2个婴儿茴香

2汤匙柠檬汁

4个婴儿萝卜

1个小橙色

1汤匙大致切碎的莳萝

小少数婴儿薄荷叶

3/4杯去播种kalamata橄榄

方法

对于金枪鱼,将橄榄油用百里香,大蒜,茴香籽和胡椒放入平底锅中。非常轻柔地加热油(确保有足够的油完全覆盖金枪鱼),就在沸腾之前 - 当微小气泡开始出现时 - 加入金枪鱼,然后关闭热量。当油到室温时,金枪鱼慢慢煮。

让金枪鱼冷却然后将其放入油中并将其放入冰箱中过夜。

为敷料,搅拌所有成分,直到合并,季节用海盐味道。

给沙拉用的,修剪和精细切片婴儿茴香,并与柠檬汁混合,以防止变色。将萝卜精细切成圆形。剥离并分割橙色。

抬起金枪鱼从油,小心地剥落成咬合大小的块。将所有沙拉配料与敷料混合在一起并立即发放。

摄影:William Meppem,Jennifer Soo。造型:Hannah Meppem。准备食材:尼克班伯里。