亚当·利亚(Adam Liaw)的轻松斯里兰卡鸡肉咖喱

亚当·利亚(Adam Liaw)
斯里兰卡鸡肉咖喱。
斯里兰卡鸡肉咖喱。照片:William Meppem

并非所有咖喱都需要富裕,慢炖。许多南印度和斯里兰卡咖喱都轻巧。这种咖喱鸡肉更像是斯里兰卡的静脉,带有薄而丰富的肉汁,从酸橙和番茄中拿起酸味。

原料

¼杯植物油

1茶匙茴香种子

6个豆蔻豆荚

½茶匙丁香

1个肉桂棒

15-20新鲜咖喱叶

4个大蒜丁香,剥皮并切碎

2厘米生姜,去皮并切碎

1个棕色洋葱,去皮和切成丁

2茶匙地面小茴香

2茶匙地面香菜

1茶匙地面黑胡椒粉

2茶匙姜黄

½茶匙辣椒粉(可选)

800克鸡大腿圆角,切成5厘米

1茶匙盐

2番茄,切碎

2个红色或绿色鸟的眼辣椒(可选)

200ml椰子奶油

2酸橙汁

方法

1.用中火加热大锅,并加入植物油,茴香籽,豆蔻豆荚,丁香和肉桂。炸约1分钟,然后加入咖喱叶。

2.加入大蒜,姜和洋葱,炸约4分钟,直到香,洋葱开始变成褐色。加入小茴香,香菜,胡椒粉,姜黄和辣椒粉(如果使用)并搅拌均匀。

3.加入鸡肉,盐,西红柿和新鲜的辣椒(如果使用)并搅拌均匀。加入椰子奶​​油和大约½杯水。煮约10分钟,直到鸡肉煮熟为止。

4.通过酸橙汁搅拌并食用。

也可以尝试:亚当·利亚(Adam Liaw)的绿豆咖喱