一个温暖的丰盛派,上面有香料,在不到半小时内准备就绪。单词。
原料
2汤匙特级初榨橄榄油
1个红洋葱,切成薄片
1汤匙烟熏辣椒粉
1汤匙地面小茴香
1汤匙地面香菜
1茶匙辣椒片
500克牛肉
400克压碎的番茄
400克可以混合豆,冲洗并排干
1/4杯烟熏烧烤酱
2个玉米玉米
1/2杯即时玉米粥
2个蛋
1/2杯酸奶油
1个新鲜的墨西哥胡椒辣椒,切成薄片
1汤匙切碎的细香葱
精心磨碎的Manchego奶酪,服务
方法
1.将烤架预热至高温。用中火在大型铸铁锅中加热油。加入洋葱,香料,辣椒和碎肉,用盐和胡椒粉调味。煮10分钟,偶尔搅拌,直到金黄色。加入西红柿,豆类和烧烤酱,然后煮沸。
2.从玉米棒上取下玉米粒。将玉米粥,鸡蛋和酸奶油放入碗中。调味,混合良好并散布在碎肉上。
3.将锅放在烤架下4-5分钟,或直到金黄色并冒泡。配上墨西哥胡椒,细香葱和Manchego奶酪。