鸡用橄榄和贤哲

尼尔佩里
尼尔佩里的鸡用橄榄和圣人。
尼尔佩里的鸡用橄榄和圣人。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

给肉类菜肴超级剂量的善良,并用草药和蔬菜击中了大味道。

原料

¼杯橄榄油

4个鸡肉马里兰州

海盐和新近地磨碎的黑胡椒

6丁香大蒜,轻轻粉碎

小少数贤哲叶子

1杯白葡萄酒

1杯绿色西西里橄榄,排水并冲洗

方法

将烤箱预热至200°C。

在适用于烤箱使用的大型平底锅或砂锅菜中加热橄榄油,在中热。季节鸡块良好,直到各方都呈褐色。

加入蒜瓣和鼠尾草叶子,煮几分钟直至香。倒入葡萄酒,加入橄榄并将盘子转移到热烤箱。煮30-40分钟。

取出鸡并将砂锅盘放在中热量的炉子上。加入3汤匙水并用木勺刮下侧面,将焦糖的位掺入液体。

煮沸,煮几分钟略微加厚。季节味道。

用橄榄和鼠尾草烧结液体为鸡块提供服务。

热点

•用蒸鸡肉和柔软的玉米粥或土豆泥服务。一个完美的一碗餐。

•橄榄和鼠尾草口味是令人振奋的,新鲜鱼片。提前制作酱汁,只需倒在煎的鱼。

•伟大的服务Cavolo Nero和Silverbeet