是的人，是时候拯救我们的茎，蒸发茎并服务于我们的射击。特别是西兰花茎，精美的招标，很多人（包括我的母亲）实际上更喜欢他们到小花。精细切成条带，剩下的蔬菜秸秆或外叶很快煮，保留他们的善良。以下是利用您通常丢弃的比特的一个伟大的配方。
原料
3或4个厚厚的西兰花茎，约150克
1胡萝卜，去皮
1红辣椒
2葱，修剪
100g雪豆，尾
200克干荞麦面
1至2汤匙蔬菜或椰子油
1个大蒜丁香，精细磨碎
1个小旋钮姜，精细磨碎
2 TBSP大豆或塔玛丽（*如果需要检查无麸质）
2汤匙米林（日本米酒）
1汤匙辣椒酱
2茶匙芝麻油
海盐和黑胡椒
1汤匙石灰或柠檬汁
1汤匙芝麻
1石灰或柠檬，切成楔子
方法
1。修剪西兰花茎，切断任何突出的叶子（保存和包括），然后剥掉木质外层。
2。使用蔬菜削皮器，纵向刮胡子茎和胡萝卜，或细细切片。将每个切片纵向切成长面条状条带。
3.将辣椒，葱和雪豆切成长火车饼。
4.在炖水中煮荞麦面三分钟，排出并留出。
5。在煎锅中，加热油，大蒜和姜，煎炸30秒。加入西兰花，胡萝卜，辣椒，雪豆和任何西兰花叶，在高温下折腾。
6。加入大豆，米林，辣椒酱和芝麻油，折腾井。
7。加入面条，葱，海盐，胡椒和石灰果汁;折腾加热。
8。用芝麻散，用石灰或柠檬楔子。