
灵感来自于西兰花和凤尾鱼酱,这是一种美味的午餐或零食。用热水做糕点听起来违反直觉——我们总是被提醒要让手和糕点保持低温,但这个过程真的很有效,面团在滚动过程中出奇地轻松。全麦面粉可以做出美味的坚果味和坚固的外壳,把温暖的面团握在手里会更好。
成分
做糕点的时候
150克普通面粉
150克全麦面粉
¼TSP盐
1 / 4茶匙现磨黑胡椒
160克无盐黄油,凉而有延展性,切成丁
120毫升热水
馅料
400克西兰花
3汤匙橄榄油
2个洋葱,切成中等大小的丁
4大瓣大蒜,去皮,切成薄片
4枝百里香
1汤匙半白味噌酱(或4条切碎的凤尾鱼)
½茶匙干辣椒片
2汤匙蔬菜高汤或水
50g帕玛森奶酪,磨碎
150g成熟切达奶酪,粗磨碎
一个大柠檬的柠檬皮
1汤匙柠檬汁
1茶匙盐
1茶匙现磨的黑胡椒
1个小鸡蛋,轻轻打散,用于刷面和封面
方法
1.制作酥皮时,把面粉、盐和胡椒粉放在一个大碗里,然后把黄油块擦进去,直到混合物看起来像面包屑。
2.把热水倒在混合物上,用木勺搅拌,直到面皮开始融合在一起。用你的手轻轻揉成一个光滑的球-它应该摸起来柔软,柔韧,有点油腻-然后放回碗里,在上面盖上一块茶巾。放在凉爽的地方(但不是冰箱)休息——面团需要足够冷才能滚动而不粘,但也不能太冷,因为它会在擀面杖下变硬并破裂。
3.做馅料时,把西兰花茎切成大约2厘米长的小块,剩下的碎成小花。将一大锅盐水烧开,将西兰花焯3-4分钟。沥干备用。
4.在油锅里烧热油,用中火将洋葱炒至半透明。加入大蒜、百里香、味增酱(或凤尾鱼)和辣椒,再煮一两分钟,然后加入西兰花。用中火搅拌并搅拌几分钟,如果变得太干,加入适量的高汤(或水)使其湿润。
5.关火冷却一会,然后加入奶酪、柠檬皮和果汁、盐和胡椒粉。轻轻搅拌,然后把百里香去掉,把混合物刮到碗里。
6.将烤箱预热到200摄氏度(180摄氏度),在一个大烤盘上铺上烤纸。把酥皮均匀地分成六份。从一块开始,在铺有少量面粉的工作台面上擀成2-3毫米厚。用一个直径约17厘米的小盘子(或锅盖)作为模板,画出一个糕点圈。将一大勺西兰花馅(约100g)放在圆的一半上,留下约2厘米的边界。在边缘刷上蛋液,折叠另一半封好。卷边,形成诱人的边缘,然后转移到有衬里的烤盘。
7.重复做剩下的酥皮和馅料,当所有都放在托盘上时,在馅饼上刷上蛋液。把托盘放在预热好的烤箱里,烤30-35分钟或直到金黄色。温暖的服务。