给自己一些期待的东西:早期烤箱里的牛肉菜,让异国情调的成分及时努力换晚餐。骨骼上的烧蛋给最终产品带来了更多的味道,但你也可以用切块牛肉胫骨,或任何其他切割乐于炖的食谱。如果在骨头上炖,请询问你的屠夫从胫骨中间切割。这道菜在慢炖锅中会漂亮地工作。
原料
2汤匙植物油
2kg片牛肉,在骨头上
1茶匙海盐
1个大棕色洋葱,切片
1件八角茴香
1棍子肉桂
6丁香大蒜,切碎
¾茶茶葡萄酒*
2汤匙中国轻酱油
2汤匙中国黑酱油
1杯Chinkiang Black Vinegar *
50g冰糖,粉碎
1 1/2 TBSP辣椒豆浆
2杯鸡汤
香菜和脆皮洋葱,服务
方法
1.将烤箱预热至160°C。
2.将油加入深煎锅,足以适合牛肉和放置在中低热中。
3.用盐季节加入锅中。各方的颜色直到金棕色,约5-7分钟。从平底锅中取出并储备。
4.将洋葱,八角茴香和肉桂加入锅中。汗水约5分钟,然后加入大蒜并煮几分钟。
5.添加绍兴葡萄酒,刮削锅底,然后添加大豆酱,黑醋,糖和辣椒豆浆。煮沸,然后煮2分钟。添加库存,带到一个煨,然后检查调味料。
6.将牛肉胫啉转移到砂锅菜或大底炉托盘中。小心地添加酱汁 - 它应该覆盖一半到四分之三的胫骨(如果需要,加入一点沸水),然后用铝箔或盖子紧紧盖住。烤箱6小时,直到牛肉很容易脱落骨头。
6.从烤箱中取出,允许坐20分钟。小心地将胫骨和酱汁转移到一个深度服务的盘子上。用香菜和脆皮炒洋葱装饰。
*你会在亚洲超市找到绍兴葡萄酒和Chinkiang醋 - Chinkiang比香醋更咸味,并使蘸酱很棒。