Chakalaka是一种快速的南非配菜,与烤肉甚至独自搭配烤肉完美搭配。它通常配以帕普(Pap),当地的玉米面,但玉米粥更美味。
原料
1个大卷的玻璃葡萄酒香肠*(600g-800g)或其他浓牛肉香肠
1杯细玉米粥
1茶匙盐
50克冷黄油,立方体
4杯混合婴儿沙拉叶
Chakalaka(额外)
4汤匙橄榄油
2个大洋葱,切成丁
2个丁香大蒜,切碎
1汤匙Keen的咖喱粉(或您首选的品牌)
1茶匙姜黄粉
2汤匙番茄酱
2个胡萝卜,磨碎
1个绿色辣椒,切成丁
1个红色辣椒,切成丁
3番茄,切成丁
1只鸟的辣椒,切成薄片
1/2茶匙盐
1茶匙糖
2汤匙白葡萄酒醋
方法
* Boerewors是一种苗条的香肠,起源于南非的南非荷兰人社区。它主要由牛肉制成,尽管经常添加羊肉或猪肉。您会在南非屠夫找到它(您可能会惊讶于其中有多少人)。
1.对于玉米粥,用高火将1.25升水煮沸。加入盐,然后逐渐加入玉米粥,同时轻轻搅拌。继续搅拌约2分钟,而玉米粥变稠。
2.将热量降低至非常低,然后将玉米粥煮40分钟,偶尔搅拌。从热量中取出,然后在冷黄油中猛烈打蛋。
3.对于Chakalaka,请用中火加热大锅中的橄榄油,然后将洋葱和大蒜炸至半透明。加入咖喱粉,姜黄和番茄酱,然后炸约2分钟,直到香,然后搅拌,穿过胡萝卜,辣椒,番茄,辣椒,盐,盐,糖和醋。
4.加入约100毫升的水,然后慢火煮。煮约五分钟,直到水被大部分蒸发为止。盖上并允许在上菜前站立五分钟。
5.在烧烤或中等烤架上烤香肠,直到煮熟,并与玉米粥,沙拉叶和许多chakalaka一起食用。