牛肉rendang

耐心是做一道好牛肉煎饼的关键。
耐心是做一道好牛肉煎饼的关键。照片:克里斯汀Paulsen
饮食
无乳糖

这道菜的最佳选择是牡蛎刀片或炖牛排。新鲜的香料是所有伟大的印尼和马来西亚烹饪的基石,正宗的rendang必须是干的,因为酱汁会大量减少,直到最后“炸”肉。

成分

两根柠檬草茎,白色部分,切碎

生姜3厘米,约30克,去皮剁碎

鲜高良姜4-5片,约20克,切碎

6-10个大的红辣椒,大致切碎

5瓣大蒜,去皮

1个中号洋葱或6个葱,切碎

5汤匙干椰子

4汤匙油

700克牡蛎刀片,切成5厘米小方块

500毫升椰奶

500毫升水

1茶匙糖

方法

在食品加工机中,将柠檬草、生姜和高良姜混合成糊状。加入切碎的辣椒,大蒜和洋葱。再次加工,直到你得到粗浆。

在煎锅里用中火把椰子炒干,偶尔翻炒三到五分钟,直到变成金黄色。备用。

在一个大炖锅中用中火加热油。将混合物煎至有香味,大约5到6分钟。加入牛肉炒至牛肉变成棕色。

加入烤好的椰子,再煎一分钟。加入椰奶、水和糖。煮开后经常搅拌,防止椰奶散开。把火调小,让它慢慢冒泡泡,偶尔搅拌一下,直到肉变软(2 - 2.5小时),椰子汁变成油。把牛肉。

煮酱汁,不断搅拌(小心热油会吐出来),直到几乎干,大约5 - 10分钟。将牛肉放回锅中,轻轻搅拌,调味即可食用。