
烤花椰菜增加了口感和独特的坚果味,与大麦、杏仁和香料完美互补。这是一个很棒的非洲风格的配菜,适合烤羊肉或烤鱼。
成分
花椰菜,分成小小花
1茶匙整粒孜然种子
120毫升特级初榨橄榄油
盐片
现磨黑胡椒
1个柠檬,喝醉的
2瓣大蒜,磨碎
1茶匙芫荽籽,在干煎锅中烤碎
3个多香果浆果,磨碎
一束欧芹,切碎
珍珠大麦100克,放入无盐水中煮至变软,沥干水份
2根葱,切成薄片
50克白杏仁,在干煎锅中烤
120克羊奶羊乳酪
方法
1.将烤箱预热到180度或传统的200度。
2.将花椰菜小花拌入孜然种子和一半的油,调味后铺在烤盘上。在烤箱里烤30分钟,然后放在托盘上冷却。
3.制作调味汁时,将柠檬汁、大蒜、剩余的油、芫荽籽和多香果混合,然后用盐和胡椒调味。
4.在一个大碗里,将欧芹、大麦、葱和花椰菜倒入调味汁中。检查调味料。盛在一个大浅盘里,杏仁和撒在上面的碎羊奶羊乳酪。