大麦,芹菜和酸奶汤

一种浓郁的酸奶和柠檬味的汤,配大麦可满足饥饿感。
一种浓郁的酸奶和柠檬味的汤,配大麦可满足饥饿感。
困难
简单的
饮食
素食主义者

来自Good Food Collec188bet金博宝tion的食谱。

原料

225克珍珠大麦

25克黄油

2个棕色洋葱,切碎

2个大蒜丁香,压碎

1/2芹菜头,修剪和切碎

1.5升蔬菜库存

1汤匙干薄荷

3个蛋黄,轻轻殴打

60毫升柠檬汁

1 1/2茶匙细碎的柠檬皮

625g希腊风格的酸奶

35克普通(通用)面粉

切碎的薄荷,装饰

土耳其面包,服务

方法

1。将一锅水煮沸。加入大麦并煮35-40分钟,或直到嫩。排干并放在一边。

2。同时,用中火在大锅中加热黄油。加入洋葱和大蒜,煮,搅拌5分钟,或直到洋葱开始变软。搅拌芹菜,然后盖住锅,煮熟,经常搅拌8分钟,或直到芹菜开始变软。加入汤料并干燥薄荷,然后煮沸。煮10分钟,或直到芹菜非常嫩。

3。在碗中,将蛋黄,柠檬汁,柠檬皮和酸奶搅拌在一起。加入面粉并搅拌直至光滑。

4。将500毫升热汤混合物加入酸奶混合物中,然后混合直至光滑。将混合物倒回汤中。加入煮熟的大麦,用中火搅拌,直到混合物又煮熟。煮,搅拌,再搅拌4-5分钟,或直到汤略微厚。调味,以海盐和新鲜的黑胡椒粉调味。

5。将汤倒入碗中,并用薄荷装饰。与土耳其面包一起食用。