烤牛里脊配洋葱,欧芹和柠檬沙拉

尼尔·佩里
尼尔·佩里的烤牛里脊配洋葱,欧芹和柠檬沙拉。
尼尔·佩里的烤牛里脊配洋葱,欧芹和柠檬沙拉。照片:威廉Meppem

这种烤牛排配薯条或烤土豆和蔬菜沙拉。

成分

4块老牛西冷牛排(每块250克)

海盐和现磨胡椒

4个红洋葱,去皮,切成两半,围绕赤道

1/4杯特级初榨橄榄油,再加4汤匙香醋

3汤匙切碎的平叶欧芹皮

1个柠檬汁

方法

在开始烹饪前2小时把牛排从冰箱里拿出来,用海盐调味。烤箱预热到140°C。将洋葱放入烤盘,淋上橄榄油,撒上海盐。把香醋倒在洋葱上。慢慢烤约2小时或直到融化变软。

把洋葱放在一个不锈钢碗里。加入欧芹,柠檬皮,果汁和大约1/4杯橄榄油。用盐和胡椒调味。备用。将烧烤预热至热。

把橄榄油洒在牛排上,抖掉多余的油脂。把牛排烤2分半钟(如果你用的是带酒吧的烤架,烤到一半的时候,把牛排旋转90度,让牛排有漂亮的焦痕)。把牛排翻过来,另一边煎2分半钟(生的),或者煎到你喜欢的程度。把牛排放在盘子上,盖上锡箔,靠近烧烤架,保持温暖,休息10分钟。

把每块牛排切成1厘米大小的薄片,然后放在餐盘上。用勺子把洋葱色拉舀在牛排上。配薯条或烤土豆和一份蔬菜沙拉。