砰砰鸡肉面条沙拉

砰砰鸡肉面条沙拉。
砰砰鸡肉面条沙拉。照片:抢劫银行
饮食
无乳糖

这道菜口味更清淡,更像是一道沙拉版的四川名菜——辣味花生酱鸡肉,这道菜是用淡腌蔬菜拌上豆丝面和薄荷。

成分

4鸡胸肉

1根拇指的姜,切成片

半根黄瓜,切成火柴棍

2芹菜茎,切成火柴梗

胡萝卜,切成火柴棒

2汤匙米醋

1汤匙糖

1茶匙盐

100克豆丝面

1茶匙芝麻

的酱

2汤匙花生酱

1茶匙芝麻油

3汤匙酱油

1汤匙米醋

2汤匙甜辣椒酱

1茶匙糖

2汤匙花生油

1至2汤匙水

方法

将鸡肉放入平底锅中,加入生姜,用冷水盖住。煮至沸腾,然后小火慢炖10分钟。把火关了,再泡20分钟。

将黄瓜、芹菜和胡萝卜与米醋、糖和盐一起搅拌,放置一两个小时。将沸水倒在面条上,静置4分钟,然后沥干。

将花生酱、芝麻油、酱油、米醋、甜辣酱、糖和花生油放入碗中搅拌至糖溶解。加入少量水,使其变轻至可以倒入的稠度。

将鸡肉沥干,切成细片,去皮(滤出高汤备用)。把面条和腌制的蔬菜拌在一起,然后分成四个盘子。把鸡肉铺在上面,用勺子舀上花生酱。撒上芝麻,用筷子上桌。