烤黎巴嫩羊肉肉丸与豌豆和实验室

烤黎巴嫩羊肉肉丸与豌豆和实验室
烤黎巴嫩羊肉肉丸与豌豆和实验室照片:Marcel Aucar

豌豆和肉丸一样是这道菜的明星,都与烤的实验室一起搭配。这种美味的烘焙可在周中享用美味佳肴。它也非常快地放在一起,剩菜剩饭很美味,或者用来填充卷或皮塔饼口袋。

原料

300克厚的普通酸奶

100毫升特级初榨橄榄油

1个大洋葱,切成丁

2个大蒜丁香,切碎

3汤匙番茄酱

150毫升干白葡萄酒

3个大型西红柿,切成丁

250毫升帕萨塔

盐片和新鲜的黑胡椒粉

300克冷冻豌豆

¼束新鲜的薄荷,采摘并切碎

1个少数腌制的绿色辣椒

肉丸

200克酸面包片,外壳去除

200ml牛奶

500克瘦羔羊肉

2个蛋

1茶匙地面黑胡椒粉

2茶匙地面绿色

2茶匙干辣椒片

1茶匙干薄荷

盐片

方法

要制作实验室,请用一些平纹细布或干净的芝麻布和勺子在酸奶上衬上筛子。放在碗上,冷藏两个小时以排除一些液体。

将烤箱预热至200°C粉丝或常规的220°C。

对于肉丸,将面包撕成小块,然后在一个小碗中浸泡在牛奶中。

将肉,鸡蛋,胡椒粉,五香粉,辣椒片混合在一个大碗中,调味,然后与乳白色面包结合。滚入鸡蛋大小的部分,放在一个衬里的大托盘上。烘烤六分钟。

用中火在大型宽基锅中加热油。加入洋葱,炸约四分钟。加入大蒜,煮至金黄色并焦糖。搅拌番茄酱,煮一分钟。加入酒,让它起泡直至几乎蒸发,然后加入切成丁的番茄,帕萨塔和500毫升水。季节,快速慢火煮10分钟。加入冷冻的豌豆和一半的新鲜薄荷,然后脱下热量。必要时调整调味料。

将羔羊肉丸放在烤盘中,倒在番茄和豌豆酱上,将Labna放在顶部,烘烤约25分钟。酸奶会使酸奶干一点并开始着色。撒上其余的薄荷和腌制的辣椒,并与米饭或皮塔饼面包一起食用。

提示

1。您可以使用牛肉,猪肉甚至鸡肉而不是羊肉。

2。Labna还可以在烤面包上配以一些腌制的肉或橄榄酱,或在杜卡(Dukka)滚动,并用面包和泡菜食用。将其沥干过夜,以获得更牢固的结果。

3。酱汁也很棒。