烤蓝眼睛与an鱼and

全面的味道:烤蓝眼睛,带有凤尾鱼皮。
全面的味道:烤蓝眼睛,带有凤尾鱼皮。照片:Marina Oliphant

蓝眼睛的Trevalla(也以蓝眼鳕鱼的形式出售)具有强烈的风味,通常厚实的圆角非常适合质地对比,例如这种辣,金色的碎屑。

原料

3个大西红柿,切成薄片

盐片

现磨黑胡椒

特级初榨橄榄油

2 x 600克鱼片蓝眼睛,无骨和无皮肤

5个厚切片陈旧的面团面包,外壳去除

5个凤尾鱼

1个丁香大蒜,磨碎了

2茶匙茴香种子

1茶匙烟熏辣椒粉

2个欧芹叶,大约切碎

100克黄油,立方体

4个小树枝百里香,挑选

1柠檬,服务

方法

1。将烤箱预热至200度扇形或220度常规。

2。将切成薄片的番茄放在浅烘烤托盘中,用盐和胡椒粉调味,然后淋上油。

3。将鱼放在番茄顶部,季节和放置约10分钟的地方 - 时机将取决于鱼片的厚度,但后来在烤箱中又有10-15分钟,以使碎屑酥脆,所以不要把它放在太久的情况下。

4。在食品加工机中,加入面包,凤尾鱼,大蒜,茴香籽,辣椒粉和欧芹,然后闪电战。加入立方黄油,调味并迅速闪电。将面包屑均匀地撒在蓝眼睛上,散布在百里香叶上,然后在少许油上淋上毛毛雨。

5。再煮一条10-15分钟,或直到土屑变成金黄色并煮熟的鱼 - 如有必要,请使用烤架来帮助酥脆碎屑。与柠檬和/或鸡蛋和刺酱酱一起食用(食谱在这里)。