烤澳洲肺鱼片配番茄、生姜及香菜

烤澳洲肺鱼片配番茄、生姜及香菜
烤澳洲肺鱼片配番茄、生姜及香菜照片:珍妮弗秀

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成分

1个洋葱,切成细丝。

1茶匙现磨生姜。

1汤匙橄榄油。

6个罗马番茄,四分之一。

2汤匙橄榄油,额外加。

海盐和现磨黑胡椒。

4片澳洲肺鱼片(每片约150克)。

半杯白葡萄酒。

1汤匙白葡萄酒醋。

一把大的婴儿火箭。

2汤匙腌姜片。

半杯新鲜香菜叶。

方法

烤箱预热至180摄氏度。

将洋葱、姜、油和西红柿放入烤盘,放入烤箱20分钟。

与此同时,在煎锅中加热一半多余的油,调味鱼的味道,用大火煮,使两面都变成棕色。把鱼从锅里拿出来放在一边。在平底锅中加入酒,用小火煨至酒量减半。加入醋和剩余的油。

从烤箱中取出番茄混合物。加入芝麻菜和腌姜,搅拌均匀。把鱼放在上面,淋上酒。再放回烤箱5-10分钟,或者直到鱼刚刚熟。

撒上香菜即可食用。