用旺火炒的鱼,配上红辣椒和姜

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用旺火炒的鱼,配上红辣椒和姜。
用旺火炒的鱼,配上红辣椒和姜。照片:滨奥列芬特

在快速炒鱼、菜心、姜、蒜和辣椒时,使用中国腊肠添加甜味和香料。

成分

2个腊肠

500克白蛋白或类似的鱼片

1束菜心或鸡蓝卷心菜

2汤匙花生油

姜2汤匙,切成细火柴条

2瓣蒜瓣,切成薄片

2个青葱,大致切碎

1个微辣的红辣椒,切成细丝

1汤匙中国黄酒

2汤匙酱油

2汤匙蚝油

1汤匙鱼露

1茶匙红糖

香油1茶匙

1汤匙黑米醋

方法

将整条未切的腊肠蒸10分钟,冷却后斜切。将鱼切成大于一口大小的块,并将菜心切成短段。烧热镬油,将鱼分批煎至金黄色。取出备用。

加入葱、姜、蒜、葱、辣椒和米酒,用中火翻炒一分钟。加入菜心,搅拌三分钟。

将鱼放回锅中,加入酱油、蚝油、鱼露、糖、香油和醋,用中火轻轻搅拌两分钟或直到菜心刚软。与米饭或面条一起食用。