方法

调味时，把配料搅拌在一起。备用。将金枪鱼排切成5厘米宽的条状。用中火烧热煎锅，然后倒入油。金枪鱼用盐和胡椒粉调味，每面煎30秒。放在一边稍微冷却，然后切成1 / 2厘米长的条状。

把叶子、黄瓜、西红柿和葱拌在一起。上面放上鳄梨、金枪鱼和芝麻。将海苔放在明火上摇晃几秒钟，直到它变脆，然后撒在沙拉上。上菜时把调味汁放在边上。

亚当的提示我总是确保沙拉酱中含有咸的或开胃的配料，比如一勺酱油或鱼露，或者一大撮盐。调料中的油可以防止盐使沙拉中的叶子枯萎。