大虾,鹰嘴豆,杏仁和樱桃番茄

尼尔·佩里
大虾,鹰嘴豆,杏仁和樱桃番茄。
大虾,鹰嘴豆,杏仁和樱桃番茄。照片:威廉Meppem

加入任何你喜欢的酸甜套餐,海鲜或肉类。

成分

1杯雪慕拉(见下文)

1个柠檬汁

2汤匙优质蜂蜜

8 eschallots,去皮

1茶匙海盐

1公斤绿王虾,去皮去肠

10个圣女果,切成两半

半罐鹰嘴豆,洗净

四分之一杯焯过的杏仁

1个柠檬皮,切成细丝

CHERMOULA

1个红洋葱,大致切碎

4瓣蒜瓣,切成小块

香菜90克(含香菜茎),洗净并粗略切碎

150克平叶欧芹(含茎),洗净并粗略切碎

1堆TSP海盐

1汤匙孜然粉

1汤匙碎香菜

1½汤匙辣椒粉

1汤匙姜黄粉

2茶匙甜辣椒粉

1½汤匙沙拉

185ml特级初榨橄榄油

1个柠檬汁

方法

把chermoula成分在食品加工机中,除了油和柠檬汁。过程一分钟,然后慢慢倒入油,直到形成浓稠的糊状。如果提前制作,请冷藏雪慕拉直到使用。

放一个锅或者是炉子上的大炖锅。加入一升水,雪慕拉,柠檬汁,蜂蜜,葱油路和海盐。烧开后,转小火煮30到40分钟,盖上盖子。

移除盖子加入大虾,樱桃番茄,鹰嘴豆,杏仁和柠檬皮,搅拌均匀。小火炖一到两分钟,直到虾熟。

把锅从热量。在4个碗中分开,或从tagine或平底锅在桌子中间。