粤语经典:蒸鲷鱼片用姜和青葱

Kylie Kwong的芳香蒸鲷鱼片,姜,葱和香菜。
Kylie Kwong的芳香蒸鲷鱼片,姜,葱和香菜。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含麸质

我每周吃海鲜五次是不寻常的,所以我在这个国家中获得了我们所提供的最多的鲜鱼。热花生油的美妙烟熏螺母将这种经典的粤语配方一起带来了芳香姜,大豆和糖。

原料

4 x 100g Snapper圆角

1/3杯水

2 TBSP邵兴葡萄酒

2 TBSP姜朱尼恩

1中大白菜(袋鼠)叶

1/2 TSP白糖

2汤匙轻酱油

1/4 TSP芝麻油

1/2杯春天洋葱,Julienned

1 1/2 TBSP花生油

1/4杯香菜叶

方法

1.将鱼放在浅暖碗中,将适合蒸笼篮子。倒水和葡萄酒,然后撒上一半的姜。将碗放入蒸锅内,并在深色平底锅或锅中的沸腾水和蒸汽,覆盖,覆盖,5-6分钟。

2.将大白菜叶切成四个正方形并在蒸笼内滑动。盖住和蒸汽另外2-3分钟,或直到白菜煮过,鱼只是煮熟。肉应该是白色的;如果它仍然是半透明的,煮另一分钟左右。

3.从蒸笼中取出白菜,并在供应板上安排。使用刮刀,小心地从蒸笼中取出鱼片,并放在热心卷心菜的顶部。

4.倒入碗里留在鱼中的任何液体,撒上糖,淋上豆酱和芝麻油,然后撒上剩余的生姜和一半的春天洋葱。

5.在一个小煎锅中加热花生油直至中度热,然后小心地倒入鱼。撒上春天洋葱,香菜和一次服务的鱼。

食谱提示:

适合这个食谱的其他鱼包括:蓝眼睛,酒吧鳕鱼,鲷鱼,乔治怀特,凌,锦浆,马希马希,默里鳕鱼。

这款经典的“姜和青葱”敷料也很美味:蒸丝豆腐(优质素食选项),蒸王虾,白煮鸡或蒸牡蛎。

如果对坚果过敏,您可以使用用植物油替代花生油,并且可以省略芝麻油。

您可以使用Bok Choy而不是中国白卷菜。

您可以用新鲜的薄荷或莳萝代替香菜。