扳手蟹煎蛋饼和草药和腌制的daikon

将这个扳手蟹肉煎蛋作为共享的起动器或一顿饭。
将这个扳手蟹肉煎蛋作为共享的起动器或一顿饭。照片:William Meppem
饮食
无乳制品

这种简单的菜依靠新鲜的,高质量的自由放养或有机鸡蛋以及超级新鲜的澳大利亚蟹肉。我轻轻地腌制了daikon,以增加馅料的深度,而采摘的草药为菜肴提供了整体的轻巧,新鲜度和香气。对于更具成本效益的选择,替换煮熟,去皮和切碎的当地虾作为蟹肉。或用Beansprouts,腌制的胡萝卜丝,Julienned的西葫芦和Snowpeas以及您最喜欢的新鲜草药代替海鲜。

原料

200克(1杯)采摘新鲜的扳手蟹肉

2个红葱,一半且切成薄片

½束薄荷,叶子采摘

½束莳萝,摘下的叶子

½束香菜,叶子

2茶匙麦芽醋

6个自由放养鸡蛋

2汤匙植物油

腌daikon(白萝卜)

250克daikon(大约1/3小)

1茶匙盐薄片

1茶匙白糖

方法

1。要使腌制的daikon,将萝卜剥离并切成薄片,然后将其切成薄片。将daikon,盐和糖放入一个小碗中,并与您的手很好地结合。冷藏一个小时。从戴孔(Daikon)上排出液体,用手挤压以去除多余的液体。

2。将腌制的daikon与蟹肉,葱,草药和醋混合在一起,然后用双手折腾,以均匀分配食材。

3。将鸡蛋打成一个大碗,用叉子轻轻打击,直到刚被混合。

4。在炒锅或28厘米的不粘锅中加热油,直到表面略微闪烁。倒入被打的鸡蛋,然后煮熟,而不会在锅或锅的底部搅拌30秒钟。

5。用铲子将鸡蛋翻转,然后再煮30秒。

6。在煎蛋的中心加入鼠标虫,然后使用刮铲,将煎蛋卷折叠20秒钟,然后将煎蛋卷到服务盘中。立即服务。