方法

将金枪鱼切成日志。滚动在Shichimi Togarashi中每件件的外边缘。将油放入锅内的中高热。在各个方面（每侧约30秒），直到它厚厚约5mm厚，保持中心原始。在准备其他成分的同时，请允许在冰箱中冷却。

制作敷料，将芝麻酱和酱油混合在碗里。加入醋和糖，搅拌溶解。通过大蒜，姜和芝麻油搅拌，允许待30分钟以允许风味发展。
用圆白菜切碎并切成春天的洋葱。将胡萝卜切成火柴梗。挑选香菜叶子。将沙拉成分与烤螺母和种子结合起来。

切片金枪鱼成5-8毫米。打扮沙拉，然后放在四块板上，顶部用切片金枪鱼和服务。

尖端：

- Shichimi Togarashi是日本香料混合。那里有很多不同的混合物，所以检查你当地的亚洲超市，找到你最喜欢的一个。

- 这个沙拉也很好地涂抹虾或扇贝。

- 有时，啤酒可以是辛辣或芳香菜肴的最佳伴奏之一。