烤鸡排配漆树,扎塔尔和红宝石红葡萄柚

尼尔·佩里
尼尔·佩里的香料烤鸡排。
尼尔·佩里的香料烤鸡排。图片:William Meppem;造型:Hannah Meppem
困难
容易

你的屠夫可以把锅巴劈开,但你自己动手也很容易。这里的火鸡是烤的,但同样美味,尤其是用木头或木炭烤的。

成分

一汤匙扎塔尔

一汤匙干牛至叶

2汤匙漆树

两汤匙烤芝麻

½茶匙黑胡椒子

1大瓣大蒜

1汤匙新鲜百里香叶

1茶匙海盐

2汤匙柠檬汁

½杯特级初榨橄榄油

4个500g的烤盘,劈开并压平

四分之一杯橄榄油,用来煎炸

½汤匙好蜂蜜

60g小火箭叶

1个红宝石红色的葡萄柚,切片

方法

1.将干百里香、牛至、漆树和芝麻混合在一起。

2.在研钵里用杵把胡椒粒捣碎。加入大蒜和新鲜的百里香,加少许盐,继续搅拌,直到形成糊状。加入一汤匙柠檬汁,两汤匙特级初榨橄榄油和一半的香料搅拌。把这个混合物涂在烤鸡鸡上,腌制几个小时。

3.预热烤箱至170摄氏度。

4.用中火加热一个大煎锅。把小烤鸡鸡的每一面都用橄榄油封好(如果有必要,可以分批烹调),然后放在架子上的烤盘上,鸡皮朝上。在烤箱里烤10到15分钟直到熟。取出来,休息五分钟。

5.将蜂蜜、三汤匙特级初榨橄榄油、一汤匙柠檬汁和一些调味料搅拌在一起,做成调味汁。将火箭和葡萄柚片混合,拌入调味汁中。

6.在四个盘子里各放一把沙拉,然后在上面放一块烤盘。淋上少许特级初榨橄榄油,撒上剩余的混合香料即可食用。