Ratatouille是家庭烹饪的MVP。吃冷,热,吃早餐,午餐或晚餐,通过面食,烤面包搅拌搅拌,无论您喜欢什么。它可以持续使用冰箱,并且也可以很好地旅行。在下一次露营前进行批次,您会很高兴自己做到了。
原料
6个鸡蛋
6厚的酸面团
25克黄油
料理鼠王
½-¾杯橄榄油
1个大茄子,切成2厘米立方体
3个西葫芦,切成1.5厘米立方体
4个丁香大蒜,切碎
1个大红洋葱,切成1.5厘米立方体
1个红色辣椒,切成1.5厘米的正方形
4个凤尾鱼,切碎(可选)
4个西红柿,切成1.5厘米立方体
盐是用来调味的
½杯松散地包装的罗勒叶,撕裂
新鲜的黑胡椒,品尝
方法
将一大锅水煮沸,将鸡蛋煮沸7分钟。将鸡蛋转移到冰水中以冷却。用中火加热煎锅。加入大约三分之一的油,然后将茄子炸至金黄色。从锅中取出。
加入更多的油,然后将西葫芦炸至金黄色,然后从锅中取出。
再次加入更多油,然后将大蒜,洋葱和辣椒炸约10分钟,直到香和变成褐色,然后加入凤尾鱼(如果使用)和西红柿。
再煮5-10分钟,直到西红柿失去了很多水分。将茄子和西葫芦放回锅中,搅拌均匀。再煮5分钟,然后加盐调味。通过罗勒叶搅拌,磨碎大量黑胡椒。
如果您不立即进食,请在将Ratatouille转移到容器之前冷却至室温。
烤面包面团,用黄油慷慨地散布。在室温甚至寒冷的情况下加入ratatouille,上面加热。将冷却的鸡蛋剥离并将其切成一半。将其放在ratatouille的顶部,用盐和黑色小胡椒粉调味,然后食用。
小费:什么时候包装露营旅行的食物,多个较小的密封容器将使食物的新鲜时间比少的大型容器更长。打开一个容器以将汤匙和手指插入内容物中,将引入细菌,较小的容器将在完成之前更少的次数。