扁豆汤

默多克食谱文章铅 - 狭窄
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困难
简单的

这种汤非常厚,如果需要,您可以用少许库存或水稀释。

原料

2汤匙橄榄油

1个洋葱,切碎

1韭菜,切碎

4个大蒜丁香,切碎

1汤匙加拉姆马萨拉

1杆芹菜,精细切割

1胡萝卜,细致

230克(8盎司/1¼杯)棕色扁豆

400克(14盎司)锡切碎的西红柿

1汤匙番茄酱(浓缩Purée)

1.75升(61盎司/ 7杯)鸡肉或蔬菜股票

2大小树枝百里香

2汤匙切碎的欧芹,服务

磨碎的巴马干酪,服务

方法

1。将油加热在大型厚重的平底锅中。加入洋葱,韭菜和大蒜。煮熟2分钟。加入Garam Masala并进一步煮2分钟。搅拌在芹菜和胡萝卜中。覆盖并烹饪,搅拌两三次,在低温下搅拌10分钟,或直到蔬菜软化。

2。加入扁豆并在蔬菜中涂上涂层。加入西红柿,番茄酱,股票和百里香树枝。煮沸,然后降低热量并煨50分钟,偶尔搅拌,或直到扁豆是嫩。如果蒸发太快,增加了更多的库存或水,以保持用液体覆盖的扁豆。去除百里香枝。季节与盐和黑胡椒均匀。用欧芹和帕尔马养河洒热。