卡伦·马蒂尼(Karen Martini)的羊腿在根蔬菜上

羔羊在烤时会给蔬菜加香。
羔羊在烤时会给蔬菜加香。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含麸质

这是煮烤的一种非常质朴的方式,但是它可以使工作变得精美,而您所需要的只是一个托盘。最后的糊状是真正提升这道菜的原因,增加了新鲜感和风味的深度。引入烤盘的大蒜和草药也散发出风味的袋,但我想在最后添加另一个充满活力的爆发,味道充满柠檬。肉类的残留热使糊状剂与静止果汁融合在一起。美味的。

原料

2.5公斤的羔羊腿,使室温达到室温

1大蒜灯泡

特级初榨橄榄油

盐片和新鲜的黑胡椒粉

3个欧洲防风草,纵向分开

3个国王爱德华土豆(或类似的烤土豆),四分之一

3个甜菜根,切成大块或楔子

2个瑞典人,切成大块或楔子

2个大胡萝卜,纵向分裂

1腹肌,剥皮并切成薄片

½束牛至,叶子

250毫升鸡汤(或白葡萄酒或水)

牛至和柠檬酱

1个大蒜丁香

1茶匙黑胡椒

1茶匙盐薄片

1茶匙肉桂

½束牛至(或Marjoram或Mint),摘下并切碎的叶子

5个平叶欧芹小树枝,采摘和切碎的叶子

½柠檬汁的热情和果汁

80毫升特级初榨橄榄油

方法

1.将烤箱预热至230c风扇效果(常规250c)。

2.以纵横交错的方式为羔羊评分。切四瓣大蒜,然后在羔羊上切开,然后将大蒜推入其中。用油擦拭,然后用盐和胡椒粉调味。

3.将蔬菜,牛至和剩余的大蒜放入大型烤盘中。淋上石油和季节。上面放着羔羊,将汤料倒入托盘中。烤约80分钟(每500克15-20分钟,取决于您的烤箱),以使其成为中型接头,或直到探头温度计60-65c。如果您喜欢稍微粉红色的羔羊,请煮至内温度为56℃。

4.同时,通过将大蒜,胡椒粉,盐和肉桂粉制成糊状,直至光滑。加入牛至,欧芹和柠檬皮,然后研磨成糊状物。通过在柠檬汁和油中混合结束。

5.煮熟后,用糊剂涂抹肉,然后用箔纸盖住。休息20分钟,然后雕刻并与蔬菜和任何果汁一起食用。