
《美食集》中的食谱。188bet金博宝
成分
一汤匙花生油
1个洋葱,切成薄薄的楔形
1个小红辣椒,切片
3瓣蒜,切碎
2厘米× 2厘米(3/4英寸× 3/4英寸)的新鲜姜片,切成火柴棍
1/2茶匙姜黄粉
400克(14盎司)切好的罐头番茄
1升(35液盎司/4杯)鸡汤
1汤匙罗望子purée
80克(2 3/4盎司)干米粉
600克(1磅5盎司)鲷鱼片,去皮,切成3厘米(1 1/4英寸)的方块
香菜(芫荽)叶,用来装饰
方法
1.烤箱预热到220°C(425°F/Gas 7)。在煎锅中用中高温加热油,烹饪洋葱1-2分钟,或者直到洋葱变软。加入辣椒、大蒜和姜,再煮30秒。加入姜黄,番茄,高汤和罗望子purée,用大火煮开。转移到2.5升(87液盎司/10杯)的耐热火锅或砂锅盘中,烘烤,盖上盖子,40分钟。
2.把米粉放在一个耐热的大碗里,用温水盖住。泡面15-20分钟,或直到有嚼劲。沥干,冲洗,再沥干。
3.将火锅从烤箱中取出,倒入沥干的面条搅拌。加入鱼块,然后盖上盖子,再放回烤箱烤10分钟,或者直到鱼完全熟了。配上香菜叶。